Hypnose - Hypnotherapie
Hypnose ist ein Trancezustand, in dem eine tiefe Entspannung den Zugang zum Unterbewußtsein erlaubt und die Aufmerksamkeit für äußere Reize verändert ist. Es ist der Alphazustand zwischen Wachbewußtsein und Schlaf, der in eine tiefe Entspannung führt und so Prozesse ermöglicht. 
Diese Therapie kann sehr gut zur Akutbehandlung einzelner Symptome- wie Schmerzen oder Angst- eingesetzt werden. Auch psychosomatische und somatoforme Störungen und vielerlei nicht organisch bedingte Beschwerden.
Ein weiterer Schwerpunkt der Hypnosetherapie ist die Behandlung von chronischen Gewohnheiten wie dem Rauchen, problematischen Ernährungsgewohnheiten oder lästiges Nägelkauen.
Ein wichtiger Bereich dieser Therapie ist die Selbsthypnose. Sie bekommen die Anleitung um selbst an sich zu arbeiten und zum Beispiel in angespannten Situationen schnell gezielte Entspannung herbeizuführen und gesundheitliche Ziele eigenständig umzusetzen.
Hypnotherapie dient dazu, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Wir gehen davon aus, dass Sie alles, was Sie zu einer Heilung / Veränderung benötigen, in sich tragen. So wie ihr Körper genau weiß, wie er zum Beispiel eine Wunde heilt. In der Therapie lernen Sie Ihre inneren Ressourcen kennen und finden den Weg, sie zu aktivieren. So können auch vergangene und aktuelle Problemsituationen neu bewerten.
Diese Art der Hypnose hat nichts mit der "Showhypnose" zu tun, die man aus dem Fernsehen kennt. Bei der klinischen Hypnose bleiben Sie vollkommen handlungsfähig, denn schließlich ist Ihre Mitarbeit ganz wesentlich für den Therapieerfolg.
Ausbildung
Die Ausbildung als Hypnotherapeutin erfolgte in der Hypnotherapeutenschule Augsburg. Darauf folgte die Ausbildung in klinischer Hypnotherapie nach Milton Erickson bei dem Institut für Hypnotherapie Osnabrück, anerkannt mit Zertifikat des American Board of Hypnotherapy.